Yo soy Liz Blanco, venezolana, residenciada en Miami. Soy administradora de profesión y una eterna apasionada por llevar un estilo de vida saludable y encontrar el balance entre cuerpo, mente y espíritu.
Trabajando en el mundo corporativo por mas de 15 años me doy cuenta que somos muchos los que padecemos de estrés, ansiedad, depresión y fatiga crónica, lo que desencadena en muchas otras enfermedades y altos índices de obesidad. En mi caso el estrés y la ansiedad laboral se tradujeron en alergias supremamente molestosas y ciertos episodios de depresión. Esto hizo preguntarme a mi misma “Que no anda bien en mi vida?” “Como puedo sanarme?” Y conllevo a una etapa profunda de exploración interior que hizo abrir mis horizontes a nuevos estudios y llegar a la raíz del problema. Así fue como decidí convertirme en Coach de Salud Integral certificada por el Institute of Integrative Nutrition de New York y seguir expandiendo mis estudios en la Universidad de Cornell en “Nutrition and Healthy Living”.
Estoy totalmente convencida que no solo somos lo que comemos, sino también lo que pensamos y sentimos transforma la realidad de lo que somos. Estando en este profundo recorrido, descubrí mi llamado, el poder ayudar a muchas personas a alcanzar un balance de vida saludable. Y así es como nace “Your Unique Balance”, un concepto que me tiene absolutamente apasionada, porque se trata de un viaje íntimo de exploración que busca entender cual es tu balance único y los efectos que tiene tanto lo que pones en tu plato como lo que se encuentra fuera de el. Se trata de balancear tu vida para que puedas vivir a plenitud, con energía y feliz. Al final del día, si tú estás bien, todo lo que se encuentra a tu alrededor se beneficiará.
10 cosas interesantes acerca de mi
Mi descendencia es libanesa y mi apellido fue traducido al español una vez mis bisabuelos llegaron a Venezuela. Lo tradujeron como “Blanco” porque así se referían a mis bisabuelos.
Mi comida favorita es la japonesa, pero se pelea con la italiana.
Tengo un perro hermoso que se llama Paul. Nació en Puerto Rico, lo adoptamos y lo trajimos con nosotros a vivir en Miami. El es la lucecita de la casa.
Mi condimento favorito es la canela. Me encanta en las comidas, velas, esencias y perfumes.
¡Me encanta la Navidad, pero de manera obsesiva! Amo las películas navideñas, comidas, música, decoración, tradiciones, ¡o sea absolutamente todo lo relacionado con la navidad!
Me encanta estudiar. Una vez encuentro un tema que me apasiona, hago todos los estudios que sean posibles relacionado con ese tema.
Tengo dos colores favoritos el blanco y el azul.
Mi canción favorita se llama Moon River de Audrey Hepburn. Me llena de una paz increíble que es difícil de explicar.
Me encantan las películas de comedia y no me gusta ver películas de terror porque me ponen muy nerviosa. Pero esa es la categoría que mas le encanta a mi esposo. Así que tengo un truco, para no asustarme tanto, fijo la mirada en una de las esquinitas del televisor y con eso no me asusto tanto. ¡Muy tonto, pero créeme que me funciona!
Mi ciudad favorita: Paris.
