Blog — Your Unique Balance

¡Limpia bien tu extractor de jugos para que no se convierta en un criadero de bacterias!

¡Limpia bien tu extractor de jugos para que no se convierta en un criadero de bacterias!

Jugos VerdesLizmar BlancoApril 24, 2023extractor de jugos, juguera, juicing, cold press, masticador, jugos verdes, limpieza de extractor, limpieza de juguera

Relación entre el estrés y el acné

Relación entre el estrés y el acné

ansiedadLizmar BlancoMay 10, 2022Estrés, Estrés y Acné, Acne, Salud de la piel, ansiedad

¿Por qué cuando estamos ansiosos aumentan nuestros antojos?

¿Por qué cuando estamos ansiosos aumentan nuestros antojos?

ansiedad, snacks, emotional eatingLizmar BlancoMarch 15, 2022cravings, chocolate cravings, anxiety, work life balance, anxiety at work, home office, emotional eating

Cómo escoger una barra de proteína que sea saludable

Cómo escoger una barra de proteína que sea saludable

snacksLizmar BlancoFebruary 27, 2022barars de proteina, protein bar, snacks saludables, meriendas saludables

Diferencia entre un Ataque de Ansiedad y un Ataque de Pánico

Diferencia entre un Ataque de Ansiedad y un Ataque de Pánico

ansiedadLizmar BlancoOctober 20, 2021ataque de ansiedad, Ataque de Pánico, ansiedad, Pánico, salud mentalComment

Llevar un Diario o hacer Morning Pages no es lo mismo. Aquí te explico para que sirve cada herramienta y sus diferencias

Llevar un Diario o hacer Morning Pages no es lo mismo. Aquí te explico para que sirve cada herramienta y sus diferencias

ansiedadLizmar BlancoSeptember 21, 2021morning pages, diario, journal, control de ansiedadComment

Ponquecitos de avena con sabor a naranja

Ponquecitos de avena con sabor a naranja

gluten freeLizmar BlancoSeptember 9, 2021ponquecitos, ponquecitos de avena, recetas con avena, harina de avena, recetas con naranjas, postres saludables, gluten freeComment

3 recetas fáciles hechas con el bagazo del jugo verde ¡Minimicemos desperdicios!

3 recetas fáciles hechas con el bagazo del jugo verde ¡Minimicemos desperdicios!

Lizmar BlancoSeptember 2, 2021bagazo, jugos, jugos verdes, extractor de jugos, jugo de vegetales, pulpa de vegetalesComment

Panquecas esponjosas de zanahoria y manzana

Panquecas esponjosas de zanahoria y manzana

Lizmar BlancoMarch 15, 2021zanahoria, manzana, panquecas, hotcakes, panquecas saludables, panquecas fit, panquecas esponjosas, esponjosasComment

Dip de pimientos rojos rostizados (Muhammara Dip)

Dip de pimientos rojos rostizados (Muhammara Dip)

Lizmar BlancoJune 14, 2020

¿Se me acabo el jengibre y ahora qué shots hago para fortalecer mi sistema inmune?

¿Se me acabo el jengibre y ahora qué shots hago para fortalecer mi sistema inmune?

Lizmar BlancoMarch 24, 2020vinagre de manzana, sistema inmune, shots de vinagre de manzana, sistema inmunológico, covid19, virus, subir las defensasComment

Noodles con Camarones estilo Ramen

Noodles con Camarones estilo Ramen

Lizmar BlancoFebruary 29, 2020noodles, ramen, picante, gluten free, fideos, recetas

¿Cómo incluir actividad física en una agenda super ocupada?

¿Cómo incluir actividad física en una agenda super ocupada?

Lizmar BlancoJanuary 29, 2020ejercicios, actividad fisica, vida saludable, agenda ocupada, personas ocupadas, entrenamiento, bienestar

Dime Como Duermes y Te Diré Cuanto Estrés Tienes

Dime Como Duermes y Te Diré Cuanto Estrés Tienes

Alisandra JiménezNovember 15, 2019sueño, recupera el sueño, dormir, duerme, saludable, healthy, health coach, como duermes, estres y sueño, insomnio, estrésComment

¿Como Hacer Tu Experiencia del Supermercado Más Agradable y Divertida?

¿Como Hacer Tu Experiencia del Supermercado Más Agradable y Divertida?

Alisandra JiménezNovember 15, 2019supermercado, compras, que comprar, compras saludables, healthy, mercado, mercado saludable

Muffins de Batata y Manzana

Muffins de Batata y Manzana

Alisandra JiménezAugust 23, 2019